Met dank aan Maven Publishing voor het recensie-exemplaar.
Auteur: Wouter de Jong
Categorie: Invulboeken / Populaire psychologie / Biografieën en waargebeurd
Aantal pagina’s : 224
Verschijningsdatum: april 2021
Over de auteur:
Wouter de Jong is bestsellerauteur van de Mindgym boeken reeks. Met de Mindgym-methode zet Wouter mensen, teams en organisaties in hun kracht en verbetert hij je mentale kracht….
Bron: https://www.speakersacademy.com/nl/spreker/wouter-de-jong/
Mening:
Wat een feestje om het Mindgym Journal te ontvangen. Het boek is prachtig uitgevoerd met op de cover een verbind-de-punten-tekening. Niet standaard van 1 naar 2 etc. Maar de opdrachten die je maakt vertellen je welke cijfers je met elkaar moet verbinden. Als je alle opdrachten gemaakt hebt verschijnt er een tekening op de cover.
Het mooie is dat wanneer je niet op de cover wilt schrijven er ook een QR-code bij zit waarmee je een versie van de voorkant kunt downloaden om uit te printen. Heel goed bedacht dus. Ik zelf geef daar de voorkeur aan, want ik vind het ook zonde om in het boek te schrijven. De opdrachten maak ik dus keurig in een schriftje. De verbintenis op de cover is een grote stimulans om door te gaan, omdat ik natuurlijk wil weten hoe de tekening er uiteindelijk uit ziet.
Wouter legt in het begin van het boek heel goed uit hoe de journaling in zijn werk gaat en waar het goed voor is. Geen saaie kost, maar heel verhelderend! Elke bladzijde opnieuw is een feestje door de prachtige vormgeving. Per dag geef je antwoord op een vraag. De vragen zijn prikkelend waar je soms echt goed over na moet denken.
Het grote voordeel van journaling is dat ik – naast de dingen die ik weer over mezelf leert- ook elke dag een vast rustmoment hebt waarop ik over de vragen nadenk. Even de volle aandacht bij mezelf in plaats van altijd maar door te moeten denderen.
Het schrijven werkt heel prettig, omdat je het op een later moment terug kunt lezen en het daardoor nog weer wat meer op je in kunt laten werken. Kortom, ik vind het journalen ontzettend leuk om te doen en raad het iedereen aan!
Riejanne Zwiers.
*Vinden jullie het leuk ons op Facebook te volgen?
Like dan onze pagina Samenlezenisleuker en word om mee te kletsen over boeken lid van onze ècht gezellige besloten Facebookgroep! En dat kan hier: Samenlezenisleuker 📚🥂
Samenlezenisleuker 